Odborníci z Bratislavy vysvetlili, ako zachovať zdravie, silu a vitalitu aj vo vyššom veku. Na konferencii, ktorá sa konala v Bratislave, zdôraznili význam pravidelného pohybu a vyváženej stravy. V seniorskom období sa často menia chuť do jedla a znižuje sa pohybová aktivita. Výsledkom môže byť pokles zdravia a zrýchlená únavnosť.
Výskumy ukázali, že pravidelná fyzická aktivita zvyšuje kvalitu života. Odborníci odporúčali študijné programy a športové aktivity, ktoré sú vhodné pre staršie veky. Strava bola rovnako dôležitá. Výživové špecialisti upozorňovali na potrebu zvýšiť príjem bielkovín a znížiť množstvo cukru a tukov.
Táto konferencia je súčasťou dlhodobého programu zdravotníckych iniciatív v Slovensku. V minulosti sa podobné témy prezentovali v rámci zdravotníckych centier. V súčasnosti sa zameriavajú na zvýšenie vedomostí o zdravom životnom štýle v staršom veku.
